首乌核桃仁粥

首乌核桃仁粥

核桃仁是食疗佳品，具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等功效， 用来煮水还可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。何首乌则具有 养g益肝' 固肾益精、降低血脂、乌须发、防脱发之功效。两者相搭配可以起到 延缓衰老、增强机体活力的作用。